S’améliorer

J’ai pas mal réfléchi à comment on peut rendre sa vie meilleure. Je pense qu’il y a deux grandes manières de faire : l’une s’appuie sur ce que tu sais déjà, l’autre vise à l’élargir.

L’amélioration progressive

Si la situation est pas mal, sans être géniale, mais pas loin, on peut souvent y arriver pas à pas. Ça pourrait ressembler à ça :

1. Repérer quand quelque chose te rend malheureux. Note-le.
2. Comprendre. Perso, je trouve qu’un arbre des causes, ça aide bien.
3. Améliorer. Qu’est-ce que tu peux changer pour que ça aille un peu mieux ?
4. Agir. Mets en place les changements.
5. Évaluer si les choses se sont vraiment améliorées.

Décortiquer comme ça, ça permet de voir facilement ce qui cloche. Mais cette méthode ne permet que des ajustements locaux, et ça marche seulement si tu comprends bien le mécanisme.

L’exploration

Si la méthode précédente ne suffit pas, il va falloir te lancer, tenter autre chose. Je ne peux pas te dire quoi exactement. Fais des changements, inverse ta routine, va dans un endroit que tu ne connais pas. Demande des idées autour de toi. Garde l’esprit ouvert.

Plus tu as de données, mieux tu es armé.